Bewegung begann während meiner ersten Schwangerschaft, als ich durch Gewichtszunahme den Sport für mich entdeckte. Was als persönliche Herausforderung begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft für gesunde Bewegung und nachhaltiges Training.
Nach meinem Studium zur Kulturwirtin war ich 20 Jahre im Einzelhandel tätig, davon 12 Jahre in Führungsposition. Doch meine Begeisterung für den Sport führte mich dazu, ein Studium zum Personal Trainer mit Schwerpunkt Rehabilitation in München zu absolvieren. Durch ständige Fortbildungen habe ich meinen Fokus auf Präventiv- und Rehabilitationssport gelegt.
Meine Ausbildungen zur Yogalehrerin und zum Gesundheitscoach für Prävention vervollständigen mein Wissen als Trainerin für ganzheitliche Gesundheit. Mein Ziel ist es, gesunde Bewegung in die Welt zu tragen und Menschen in jedem Alter dabei zu unterstützen, fit und vital zu bleiben.
Dafür biete ich eine Vielfalt an Kursen, Trainings und Workshops an – alle mit dem Ziel, den Körper gesund und stark zu halten.
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität gehen!
Fortbildungen
